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Comment pratiquer la marche sportive ?

La marche sportive représente la pratique la plus naturelle et la plus facile pour faire du sport. C’est en outre un excellent moyen pour s’oxygéner le corps, en plus d’être parfaitement indiqué pour perdre les surcharges pondérales. Encore mieux, la marche sportive ne nécessite pas d’équipements particuliers en dehors des chaussures adaptées et elle peut se pratiquer facilement où que vous vous trouvez. Alors comment pratiquer la marche sportive ?

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Comment choisir son psy ?

Parfois, il y a des situations dans la vie qui nous amènent à devoir consulter et être accompagné. Pourtant, il n’est pas évident de savoir choisir le bon professionnel. Avant tout, il est important de savoir choisir son psy, et ne pas prendre le premier venu. Voici quelques conseils.

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